与儿子共眠，失眠成常态_ZC41.87版本

自从儿子出生以来，我的生活发生了翻天覆地的变化，喜悦、担忧、忙碌、疲惫，种种情感交织在一起，让我感受到了人生的酸甜苦辣，而其中最让我感到幸福的时刻，就是每晚和儿子一起睡觉的时候，这种幸福却伴随着一个让我头疼的问题——每次和儿子一起睡觉，我就睡不着了。

每当夜幕降临，儿子洗漱完毕，我便开始为他准备睡前故事，那些童话故事、寓言传说，我讲得绘声绘色，儿子听得如痴如醉，故事结束后，他总是满怀期待地问我：“爸爸，今晚你能陪我一起睡觉吗？”看着他那纯真的眼神，我无法拒绝，只能答应。

每当我和儿子躺在一起，准备进入梦乡时，我的大脑却异常清醒，我开始回想白天的工作、生活中的琐事，甚至开始规划未来的计划，思绪如潮水般涌来，让我无法平静，而儿子，他却在我身边均匀地呼吸，不久便进入了梦乡。

我试图调整自己的呼吸，模仿儿子的节奏，让自己平静下来，可是，越是这样，我越感到焦虑，我开始担心自己无法在第二天保持精力充沛，担心影响到工作和生活，这种担忧让我更加难以入睡。

我实在无法忍受失眠的痛苦，便起床去客厅喝水、看电视，甚至翻阅书籍，但无论我做什么，都无法摆脱那种焦虑和失眠的困扰，直到天亮，我才能勉强入睡，而这时，新的一天已经开始了。

我开始寻找解决失眠的方法，我尝试过睡前喝牛奶、热水泡脚，甚至吃安眠药，但这些方法都只能暂时缓解我的失眠，一旦停止，失眠问题便会卷土重来。

后来，我意识到，要想解决失眠问题，首先要从心理上入手，我开始尝试调整自己的心态，不再把失眠看作是一种负担，我告诉自己，失眠并不是什么大问题，只要保持良好的生活习惯，白天保持精力充沛，晚上的失眠就不会影响到我的生活。

我也开始关注儿子的睡眠质量，我尽量让他在睡前保持平静，避免过度兴奋，我还为他创造了一个舒适的睡眠环境，让他能够更好地入睡，渐渐地，儿子的睡眠质量得到了改善，而我也不再为他失眠而焦虑。

每当我和儿子一起睡觉时，失眠的问题依然存在，我开始思考，为什么和儿子一起睡觉会导致我失眠，我意识到，这也许是因为我对儿子充满了关爱和担忧，我担心他生病、担心他受到伤害，担心他不能健康成长，这种担忧让我在夜晚无法平静。

我决定改变策略，我开始尝试在睡前与儿子进行心灵沟通，让他感受到我的关爱和陪伴，我告诉他，无论他遇到什么困难，我都会在他身边支持他，这样，他在睡前便能感受到安全感，更容易入睡。

经过一段时间的努力，我终于找到了与儿子共眠的平衡点，我不再因为失眠而焦虑，而是享受与儿子共度的每一个夜晚，虽然失眠依然存在，但它已经不再是我生活的负担，相反，它成为了我与儿子之间特殊的纽带，让我更加珍惜这段美好的时光。

儿子已经渐渐长大，不再需要我陪他睡觉，而我，也习惯了独自面对失眠，回想起那段与儿子共眠的日子，我感慨万分，或许，失眠并不是一件坏事，它让我更加珍惜与儿子相处的时光，让我更加懂得关爱和陪伴。

在这个快节奏的社会，我们常常为了生活而忙碌，忽略了与家人的相处，而失眠，让我有了与儿子亲密接触的机会，让我感受到了家庭的温暖，我相信，只要我们用心去关爱家人，生活便会充满阳光。